2017-12-20

12月20日6:45、ダーバンの宿にて起床。ケープタウンを出てからというもの、早寝早起きの規則正しい健康的な生活が続いている。いいことだ。南半球では今が夏至に近く日も長いので、朝早くから夜遅くまで走ることができ、効率がいい。ダーバンからはN...